يشكّل التعرّض لأشعة الشمس خطر الإصابة بحروق الشمس بالإضافة إلى المخاطر طويلة الأمد المتمثّلة في علامات تقدم السن المبكّرة وسرطان الجلد. للحفاظ على الأمان عند التعرّض للشمس، يجب اللجوء إلى الظل في الفترة من 11 صباحًا إلى 3 مساءً، وارتداء قبعة وملابس واقية ونظارات شمسية. بالإضافة إلى تلك التدابير، يجب استعمال الواقي من أشعة الشمس UVA-UVB واسع النطاق بكمية وفيرة كل ساعتين على أي منطقة مكشوفة من الجلد.
قد تتسبب بعض المستحضرات الواقية من أشعة الشمس في حدوث شعور مزعج بالوخز على البشرة الحساسة. يجب اختيار مستحضرات الحماية من أشعة UVA-UVB ذات النطاق الواسع، والتي تم اختبارها على البشرة الأكثر حساسية، مثل مجموعة أنثيليوس من العلامة التجارية المتخصصة في البشرة الحساسة لاروش بوزيه. تشتمل كل منتجات أنثيليوس على مياه الينابيع الحرارية من لاروش بوزيه المضادة للالتهاب والمضادة للأكسدة بصورة طبيعية لتهدئة البشرة الحساسة.
بالطبع لا! يتفاعل بخاخ التسمير مع الخلايا الميتة على سطح البشرة "لصبغ" البشرة. وليس لذلك علاقة من أي نوع بدفاعات البشرة ضد الشمس. بخاخ التسمير أكثر أمانًا من التسمير التقليدي، لكن يجب متابعة حماية بشترك من الشمس بعد استخدام بخاخ التسمير باستخدام واقٍ من أشعة الشمس UVA-UVB ذات نطاق واسع.
يوصي أطباء الجلدية بارتداء القبعات والنظارات الشمسية والملابس الواقية، بالإضافة إلى اللجوء إلى الظل عندما تكون الشمس في أقوى صورة لها. ولكن واقي الشمس أساس إستراتيجيات الحماية من الشمس ولا يمكن إزالته من روتينك. تخضع واقيات الشمس أنثيليوس لاختبارات صارمة حتى على البشرة الأكثر حساسية لضمان السلامة التامة.
لتجنب علامات تقدم السن المبكرة أو سرطان الجلد، من المهم استخدام واقٍ من أشعة الشمس للوجه بصورة يومية. ويعد ذلك أكثر أهمية في حالة الحمل أو استخدام حبوب منع الحمل، حيث إن ذلك يعرّض للإصابة "بكلف الحمل".يجب اختيار القوام المناسب لبشرتك، مثل الكريم المريح للبشرة الجافة، والجل الذي لا يتسبب في غلق المسام للبشرة الدهنة أو بخاخ منعش عند تفضيل استخدام كريم للفرك.
Below you’ll find a dedicated article that explains the varying effects of these different types of UV on skin - sunburn, ageing and increased skin cancer risk - as well as how to understand the labels on sun products and pick out protection you can rely on.
For a more in-depth look at what happens to skin in the sun, you will find a quick guide to the short- and long-term effects of sun exposure (sun allergy, acne, photosensitivity…).
Empowered by all this knowledge, you’ll be ready to discover our recommended best practices to keep you and your family’s skin safe, plus information on the importance of daily protection, especially if you have sensitive skin.
Why is the sun dangerous? UVA and UVB rays trigger changes at the heart of our cells leading to DNA damage. In the long term, this damage can cause skin cancer.
Although talking about cancer is always scary, 90% of skin cancers are curable if detected in time*. And, crucially, skin cancer highly preventable with the right sun protection.
*www.euromelanoma.org/press, EPI factsheet 2014
"When it comes to the dangers of the sun, some people are in a higher risk group. This includes people with a fair phototype (light eyes, skin and hair), people with a large number of moles and/or a family history of skin cancer, people who suffered 5 or more blistering sunburns under the age of 20, and those who regularly use tanning booths. "
If you are in a high-risk group, mole-checking is something you should do on a regular basis – Remember, 90% of skin cancers are curable if detected in time*.
* www.euromelanoma.org/press, EPI factsheet 2014
Recognised by dermatologists, the ABCDE method is helpful in identifying suspect lesions with the naked eye.
Red flags to keep a careful eye out for include:
In this section, you will discover the must-knows of skin cancer prevention: How to stay safe in the sun, what sun protection products to use and how often. You will also find detailed information on how to use the ABCDE method as a mole-screening tool, plus handy sun protection tips to make sure every inch of skin is protected.
The ABCDE rule is a very simple method to remember the main characteristis of melanoma. The letter “A” stands for Asymmetry, so we have to look at the shape of the lesion in order to understand if the lesion is a very regular, oval, roundish lesion or is very irregularly shaped.This is the meaning asymmetry ""B"" stands for Border irregularity so when we have an outline of the lesion which is very irregular in terms of border “C” stands for Colour and the colour in melanoma is very frequently highly dis-homogeneous it means we have a various combination of different colours light brown, dark brown, black grey or even white ""D"" stands for Diameter. Usually melanoma is a larger lesion as compared to the other nevi of the individual and usually melanoma is a lesion larger than 6mm but in my view the most important feature is summarized by the letter ""E"". ""E"" stands for Evolution. Evolution means that usually melanoma is a lesion which is changing over time, changing in shape,changing in border, changing in colour, changing in diameter So whatever lesion which is changing in any of these characteristics but especially growing over time is a lesion that should be checked by the dermatologist In summary A : asymmetry B : irregular border C : uneven color D : diameter (> 6mm) E : evolution over time
Just 5 sunburns before the age of 20 can increase the risk of melanoma by 80%*.
*Skin Cancer Foundation www.skincancer.org
Safety standards beyond international cosmetics regulations.
